Zur Ashtanga Yoga Gruppenstunde begrüße ich Dich entweder persönlich in meinem Studio in Trier-Heiligkreuz oder online auf meiner webex Plattform. Für die online Teilnahme sende ich Dir, nach Absprache, einen Einladungslink zu. In meinem Studio habe ich hochwertige Hilfsmittel und Matten, Du brauchst also nichts mitzubringen. Wir trainieren barfuß. Als Outfit empfehle ich Dir Leggins und ein eng sitzendes Shirt/Top. So kann ich Deinen Körper und Deine Bewegungen bestmöglich anschauen und nach Bedarf korrigieren und unterstützen. Die Gruppenstunde Ashtanga Yoga dauert 90 Minuten. Mit dieser Karte kannst Du 12 Mal am Ashtanga Yoga Gruppenunterricht im Studio teilnehmen.
Diese Karte wird von den Krankenkassen zwei Mal pro Jahr bezuschusst.
Ich freue mich auf Dich!
