Zur Ashtanga Yoga Gruppenstunde begrüße ich Dich entweder persönlich in meinem Studio in Trier-Heiligkreuz oder online auf meiner webex Plattform. Für die online Teilnahme sende ich Dir, nach Absprache, einen Einladungslink zu. In meinem Studio habe ich hochwertige Hilfsmittel und Matten, Du brauchst also nichts mitzubringen. Wir trainieren barfuß. Ich empfehle Dir Leggins und ein eng sitzendes Shirt/Top zu tragen. So kann ich Deinen Körper und Deine Bewegungen bestmöglich anschauen und nach Bedarf korrigieren und unterstützen. Die Gruppenstunde Ashtanga Yoga dauert 90 Minuten. Mit dieser Karte kannst Du 1 Mal am Ashtanga Yoga Gruppenunterricht im Studio teilnehmen.
Ich freue mich auf Dich!
